佐伯チズ式温ケア・冷ケアの方法

佐伯チズ式温ケア・冷ケアの方法ってご存知でしょうか？

【佐伯ちず式温ケア】

肌全体を暖めることにより血行やリンパの流れが良くなり、肌の本来もつ機能が活性化され、スキンケア化粧品の吸収を良くするのが温ケアになります。

温ケアが効果的なのは、冬の外出の後や夏のエアコンで手足が冷たくなったら試してみたらよいでしょう。

タオルを水で濡らし、棒のように巻いてラップで包み、電子レンジで約30秒〜1分温め、ラップでタオルを包むことにより冷めにくくなるのです。

温めたタオルで首の後ろや背中を暖めることで、顔や指先や足先などの冷え性の方にも効果的です。

【佐伯ちず式冷ケア】

肌の表面を冷やし、鎮静させることによって毛穴を引き締める働きをするのが佐伯ちず式冷ケアになります。

だいたい分かるでしょうが、肌を暖める温ケア後に、この冷ケアを行うことによって毛穴がさらに締まります。

これをメイク前、顔にすれば、化粧崩れがおこりにくい引き締まった肌にしてくれるのです。

ラップに氷を包み、顔の上に当て、タオルを水で濡らし冷蔵庫で冷やして、コールドタオルを作り、それで顔を覆います。

あと、実は、外出時にもこの冷ケアはできるみたいです。

外出時には、デパートなどで生菓子を購入した時に入っている「保冷剤」を利用して冷ケアを行います。

保冷剤は、冷凍庫で凍らせてからハンカチに包んみ、持ち歩いて汗をかいた時にその保冷剤入りのハンカチで汗をぬぐいます。

保冷剤入りのハンカチでこまめに汗を拭いたり、顔を冷やすことによって、汗が顔からかきにくい肌質になったり、化粧崩れを起こしにくい肌になるみたいです。

普段は目にもとめない保冷剤、ちょっと見直しましたね。